Soutien, THérapie Brève & psychothérapie POUR ADULTES
Chaque personne, à un moment ou à un autre de sa vie, en fonction des événements et de son histoire, peut être amenée à rencontrer un psy pour résoudre des difficultés sur le plan personnel, conjugal, familial, social ou professionnel.
Ces difficultés peuvent s'exprimer à différents niveaux :
- relationnel : conflits, problèmes de communication, manque de reconnaissance, sentiments d'incompréhension, de rejet, d'injustice, de ne pas être écouté, de ne pas avoir sa place...
- somatique : burn-out, problèmes de sommeil, d'alimentation (anorexie, boulimie), douleurs physiques inexpliquées, problèmes de peau...
- comportemental : évitement, agressivité, compulsions, contrôle, problème de concentration et d'attention, ...
- affectif : phobie, anxiété, angoisse, tristesse, colère, irritabilité, culpabilité, jalousie...
- mental : manque de confiance en soi, faible estime de soi, indécision, pensées négatives, ruminations, idées noires, flash-back...
Si ces difficultés vous font souffrir, vous dérangent, que vous souhaitez changer et éprouver davantage de sérénité, un soutien psychologique ou une psychothérapie est bien indiquée.
C'est avec plaisir que je vous guiderais afin que vous puissiez activer vos ressources, trouver de nouvelles solutions, voir et vivre les choses autrement, plus sereinement !